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第五十三章 进阶训练

健美队经过了两个多月的适应性训练阶段，时间已经来到了11月下旬，他们也进入了壹个新的训练阶段。

与适应性训练阶段相比，思想课和理论课依然保留，训练量和强度肯定扩充了不少，除此之外还多了壹系列令这几个体育生感到新奇的训练，之前讲到的“促睾训练”便是其中之壹。

两个多月来的训练使每位队员的肌rou都有明显地提升，日渐隆起的胸肌便是最直观的证明，两个多月来被严格规定的饮食也让他们拥有较低的体脂，这使得他们的肌rou线条得以更好的展现。这群几乎全天候赤裸的体育生被林硕调教到像壹个个活生生的小牛蛙，大腿和小腿成块成束的肌rou在他们不断变换的动作中壹张壹弛，显现出非壹般的青春活力。健美圈有句俗语：“健身不练腿，迟早要阳痿。”这群练健美的体育生自然也深谙於心，平时更是刻意加强自己的腿部训练，仪器达到增强他们本来都已远胜於常人的性能力。

他们这个年龄的男生似乎都很在意自己的性能力，除了训练方面特别注意之外，队友间的玩笑也是常常被拿来用作赌注的筹码，似乎这群体育生体内有发泄不完的欲望，即使在经历高强度的力量训练之後，仍然能够在结束训练之後有开不完的黄色玩笑，甚至有时他们在训练中途就壹直硬挺着，任谁看了都会忍不住赞叹这群男生的超强活力。

对於进入进阶训练阶段，这群体育生们的心态却和刚刚入校使不壹样了。刚刚开始训练时，面对看起来繁重的训练任务，几乎每个人心里都在暗暗叫骂，除此之外便是担心自己是否能坚持下来。而现在，面对更为残酷的训练，他们的内心反而更多是壹种期待和兴奋，他们在适应了原有训练之後早已萌生出加大强度的想法，训练中主动挑战大重量便是壹处证明。

还有壹个重要的证明便是队员们之间的谈资发生了变化。刚入学时，还是毛头小子的他们所聊的话题更是千奇百怪，从游戏到动漫，从家庭到学校，从妹子到帅哥各种话题都有。而现在，他们的谈资更多地是与肌rou相关的，从训练到比赛、从饮食到促睾......几乎三句话不离肌rou。也不知道是不是思想课程的影响，他们似乎都越来越深地爱上了健美这项运动，所谓越练越发现自己对大肌rou的热爱，他们可能就是这样。

林硕也发觉这壹情况，但似乎壹切正是他所预期

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