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紧接着迎来了早饭时间。

随后是午饭，午饭后是兔子精挑战。

接下来的彩弹落在他的右腿，左腰，都没有让他转移注意力。

不是单纯的脚力训练吗？难道？

他突然一个左冲，将其让过。

“那就每落空1枚都抵消10枚打中的，折算成37枚，也就是说370分钟。加上本来就要练习的3小时……”方夜盈想了想，“晚饭后要打9小时10分的拳呢。这下小木泽恐怕要真的没觉睡了，怎么办呢？这可有碍于体力恢复呀。”

一小时后，两人回到何家大院。

他企图用灵力将他身后整个覆盖，却发现那么大的范围自己并不能很好地控制。

奔跑的过程中，集中精力感受着彩弹快要击中自己时背部传来的不同。

管如此，勤娘还是在一刻钟内把他打了个五颜六色。

一枚彩弹在他刚才背部的位置打了个空，“噗”的一声在不远处的地上绽开一朵橙色的花。

说着她眼珠一转，忽然笑将起来。然后缓缓用手机点开了某弹幕视频网站，指着一个刚搜索出的视频对何木泽道：

“我一共打中了67枚彩弹，要数数吗？”勤娘骄傲地看着方夜盈。

“不用，我相信你。”方夜盈笑着看着勤娘，“落空了几枚呢？”

……

“这样吧，我们找个打《有氧拳击》的视频实况，你跟着UP主一起打。不过视频会被我调成两倍速。把打拳的时间浓缩成4小时35分钟，这样就不用缩减你的睡眠时间了。当然了，突然来两倍速其实很容易受伤，而且也不容易办到。所以你的每一拳里要包含灵力，让灵力包裹着你的骨骼和肌肉来出拳。”

何木泽匆匆吃完就跟着方夜盈去进行蹦极训练了。

何木泽一愣，又被一枚红色的彩弹击中。

突然，背部传来汗毛被什么拂过一般的感觉。

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七天以后。

挑战兔子精的时候何木泽也尝试在每一拳中包含了灵力，出拳果然变得更快更狠了。而且灵力通过尖刺传导出去，兔子精受到的伤害也更大，只要被击中一次就无法再次爬起来袭击他。

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“3枚。”勤娘有些泄气。

他又将灵力缩小到了背部的范围，感觉可行，又稍稍将灵力外放了十公分后，继续拔腿奔跑。

这个时候勤娘在身后开口了：“你不会以为这是个单纯的脚力训练吧？”