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硬度强化窍门：*钢铁般yinjing的训练：准备一盆浮冰的冰水，和一盆稍烫的热水，从根部将勃起的yinjing握紧，放入冰水中，大概一分钟後，拿出来各处按摩一下，也做一分钟，再把yinjing连yin囊都放入热水中，在水中按摩一分钟，如此冷热交替，做个三次。最後，再以自慰方式shejing，就大功告成。*完全勃起插入时，可让小弟弟往下扳一点，会增强硬度，但要小心别折断啦。持久发